We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Това е, диверсификацията на бебето вече е в ход и той започва да прави малки ястия за обяд и вечеря в допълнение към ежедневните си бутилки. Обърнете внимание на състава на вечерята му, защото това може да има отражение върху храносмилането му, качеството на съня му и растежа му ...
Лека, но питателна вечеря за добър сън
- Ако искате вашето бебе да спи добре, по-добре е да избягвате да му давате прекалено богати ястия и храни, които са трудни за усвояване преди сън ... Например, вашето бебе все още има проблеми с храносмилането на животински протеини (напр .: месо, риба): те трябва да се дават в малки количества по време на обяда, но никога вечер. От друга страна, млечните продукти и зеленчуци могат да се добавят ежедневно към вечерята на бебето: те са лесни за храносмилане и са пълни с минерални соли и витамини. Препоръчително е обаче да добавите няколко нишестени храни (напр. Зърнени храни, картофи), така че храненето на бебето да е достатъчно питателно: в противен случай рискувате гладът да изведе бебето от сън в средата на през нощта. Неприятно за вас, както за него ...
Добър сън = добър растеж?
- Разбира се, като направите всичко възможно, за да гарантирате, че вашето бебе има добър сън, вие му помагате да си почине и да набере сили. Но не само: доброто качество на съня също му помага да расте добре, защото хормонът на растежа се произвежда по време на фазите на дълбок бавен сън. Ето защо е много важно да наблюдавате качеството на съня на вашето дете през целия му растеж, включително през юношеството ...
Добре ли е и за паметта му?
- Да, добрият спокоен сън позволява на бебето да запаметява всичко, което е преживяло и научило през деня. Още една причина да му помогнете да спи добре, предлагайки вечери както леки, така и подхранващи.
Някои идеи за рецепта
- Сезонните зеленчукови супи са безопасен залог за вечеря: например можете да приготвите кремообразна супа от моркови (мляко, картофи, моркови) или кадифени тиквички (мляко, тиквички, картофи). Ризото с тиквички също може да направи трика (от 8 месеца). Ако е необходимо, не се колебайте да се обадите за малки ястия, готови според възрастта на вашето бебе.
Съвети за вечерното хранене да върви добре
- В идеалния случай вечерното хранене трябва винаги да се дава по едно и също време и да не е твърде късно: ако бебето е твърде уморено, няма да се храни добре и може да има лоша нощ. Препоръчително е също така да го накарате да яде сравнително тихо (без телевизия, радио или друго много оживено звуково разсейване) и да стимулира апетита си, като играе на цвета на храната или прави забавни рисунки в чинията си. И ако не иска да яде прекалено много една вечер, не е много сериозно: ще изяде по-добре следващите!
