Постъпления

Домат спанак тарта


Ето пълна идея за рецепта за бъдещата майка. Богат на фибри и фолиева киселина, спанакът е перфектен през тези девет месеца. Те се женят тук с калций и витамини.

Съставки:

За 6 човека

  • 1 бутер тесто
  • 3 яйца
  • 4 домата
  • 50 г издънки от пресен спанак
  • 100 г графство
  • 25 cl мляко
  • сол
  • пипер

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 180 ° C.
Междувременно покрийте плочата с пай с пергаментова хартия, ако не е силикон и поставете бутер тестото. Набодете с вилица и гответе 10 минути.
Измийте и нарежете издънките спанак. Измийте доматите и ги нарежете на парчета, както и сиренето.
В купа смесете яйцата и млякото. Овкусете със сол и черен пипер и добавете спанак, домати и сирене.
Разстелете добре сместа върху бутер тестото и печете за 25 минути.
Мари-Лоре Томбини