Готвене

Рецепти мама бъдеще: краставицата има всичко добро

Рецепти мама бъдеще: краставицата има всичко добро


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нискокалорични, богати на витамини, минерали и фибри, краставицата е един от вашите съюзници, за да ви нахрани добре бременна. Внимание, консумирана сурова, тя винаги ще се измие добре! Открийте предимствата на краставицата и нашите идеи за рецепти.

Защо краставицата по време на бременност?

  • Краставицата е добър източник на витамини, включително витамин К или В витамини или фолати, които играят ценна роля в развитието на нервната система на вашето бебе. Кожата му съдържа витамини А и С, както и антиоксиданти. Разбира се, почистете го добре преди да го консумирате.
  • Краставицата тонизира тялото, подпомага храносмилането, а също така съдържа фибри и много минерали: магнезий, калий, калций, цинк, желязо, мед ...
  • Нискокалорична (12 калории на 100 г), тя има 95% вода и помага да се осигури усещане за ситост. Това е зеленчук, утоляващ жаждата и участва в правилната хидратация на тялото.
  • Знаехте ли? Краставицата помага да се отървете от лошия дъх. Поставете резен краставица в горната част на небцето за 30 секунди.

Нашите бъдещи мами рецепти около краставица

Пиле на скара с салса от краставици и домати

Краставица бяло сирене

Краставица лазаня

Мус от цвекло върху зъбен камък от краставици от ябълки

Крем от супа с краставици от мента

Салата от краставици, домати и фета

Краставица салата с босилек

Краставици, пълнени с леща

Гаспачо краставица-пъпеш

Краставица-кисело мляко

Къща газпачо

Всички наши бъдещи рецепти за мама